Author archive: ishi

Zestawy ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu. Ukierunkowane na konkretne cele szczególnie przydatne dla sztuk walk takich jak aikido, iaido lub kendo.


Exercise sets to perform at home. Targeted especially useful for martial arts such as aikido, iaido or kendo.


31
05
2022

Kaizen ( かいぜん ) 改善 – Zmiana na lepsze

By: ishi0

Od ostatniego posta minęło trochę czasu. Wykorzystałam tą przerwę, by się zatrzymać, odświeżyć myśli. Zastanowić się, jaki jest cel i co chcę osiągnąć przez te publikacje. Z całą pewnością chcę kontynuować. Kaizen to doskonalenie się i ciągła zmiana na lepsze. Zatrzymanie się i spojrzenie na rzeczyw...

06
02
2022

Kanzen ( かんぜん ) 完全 – Perfekcja

By: ishi0

Perfekcja. Zbyt wysokie oczekiwania wobec siebie mogą być paraliżujące i w efekcie mogą doprowadzić do rezygnacji z ćwiczenia w ogóle. Początek. Pamiętaj że każdy kiedyś zaczynał, nawet hachidan (8 dan), zanim osiągnął swój obecny poziom, również był pełnym wątpliwości początkującym. Nigdy nie jest...