Archive for category: Uncategorized

Uncategorized

04
07
2023

Korzyści, które przynoszą sztuki walki

By: ishi0

Sztuki walki to nie tylko sport, to styl życia, który oferuje niezliczone korzyści. Oprócz zdolności do samoobrony, praktyka sztuk walki może prowadzić do duchowej i fizycznej transformacji. Korzyści wynikające z uprawiania sztuk walki to między innymi: Większa Aktywność: Sztuki walki to dynamiczna...

31
05
2022

Kaizen ( かいぜん ) 改善 – Zmiana na lepsze

By: ishi0

Od ostatniego posta minęło trochę czasu. Wykorzystałam tą przerwę, by się zatrzymać, odświeżyć myśli. Zastanowić się, jaki jest cel i co chcę osiągnąć przez te publikacje. Z całą pewnością chcę kontynuować. Kaizen to doskonalenie się i ciągła zmiana na lepsze. Zatrzymanie się i spojrzenie na rzeczyw...

06
02
2022

Kanzen ( かんぜん ) 完全 – Perfekcja

By: ishi0

Perfekcja. Zbyt wysokie oczekiwania wobec siebie mogą być paraliżujące i w efekcie mogą doprowadzić do rezygnacji z ćwiczenia w ogóle. Początek. Pamiętaj że każdy kiedyś zaczynał, nawet hachidan (8 dan), zanim osiągnął swój obecny poziom, również był pełnym wątpliwości początkującym. Nigdy nie jest...